Bienvenida Gymgirl
andreita peach
Holi bella, soy Andrea Pérez, y después de años probando, avanzando, retrocediendo y aprendiendo qué funciona de verdad, he conseguido construir un cuerpo con el que por fin me siento fuerte, femenina y segura de mí misma.
Junto a un gran equipo de expertxs, he creado estos programas para ayudarte a dejar de sentirte perdida, entrenar sin rumbo y empezar a conseguir tu auténtico Glow-UP, potenciando glúteo, mejorando tu figura y creando hábitos que de verdad puedas mantener.
¿Cómo puedo ayudarte?
Un programa para cada objetivo
Programa Glow-Up
FASE 1
Nivel:
Iniciación
Duración:
8 Semanas
Iniciación
Hábitos saludables
Ganancia muscular
Pérdida peso
Qué incluye:
App
Dieta personalizada
Entrenamiento
Chat team
Programa Work Your Peach
FASE 2
Nivel:
Intermedio
Duración:
8 Semanas
Hipertrofia
Glúteo
Volumen limpio
Fuerza
Qué incluye:
App
Dieta personalizada
Entrenamiento
Chat team
Programa Sculpt & Define
FASE 3
Nivel:
Intermedio
Duración:
8 Semanas
Definición
Perdida grasa
Mantener músculo
Vientre plano
Qué incluye:
App
Dieta personalizada
Entrenamiento
Chat team
1 to 1 Coaching
Adaptado a tus objetivos
Nivel:
Personalizado
Duración:
4 Semanas
Individual
Videollamada
Objetivo único
Revisión y progreso semanal
Qué incluye:
App
Dieta personalizada
Entrenamiento Personalizado
Chat
2 Videollamadas
¿Por qué elegir mis programas?
Todo lo que necesitas para tener tu Glow Up
Es muy sencillo futura Gymgirl
¿Cómo funciona?
Solo tendrás que preocuparte de entrenar y seguir el plan. Nosotros nos encargamos del resto.
PASO 1.
Elige tu programa
Glow Up, Work Your Peach, Peach Sculpt o Coaching 1:1. Escoge el camino que mejor se adapte a tu objetivo.
PASO 2.
Completa tu cuestionario
Conoceré tu punto de partida, hábitos y objetivos para preparar tu planificación.
PASO 3.
Accede a la App
Recibirás todo organizado en un solo lugar: Entrenamiento, nutrición, recetas, vídeos y seguimiento.
PASO 4.
Empieza tu transformación
Solo tendrás que seguir el plan. Nosotros te acompañaremos durante todo el proceso para ayudarte a conseguir resultados.
Mucho más que un programa
¿Por qué entrenar conmigo?
No se trata solo de seguir un plan, sino de aprender a disfrutar del proceso con una metodología creada para conseguir resultados reales y duraderos.
Una metodología que funciona
Un método creado a partir de experiencia real, pensado para ayudarte a conseguir resultados sin complicarte con rutinas o dietas imposibles.
Todo en una única App
Accede a tus entrenamientos, nutrición, recetas, vídeos y seguimiento desde cualquier lugar. Toda tu transformación organizada en un solo sitio.
Mucho más que un cambio físico
Aprenderás a entrenar, alimentarte y crear hábitos que puedas mantener incluso cuando el programa termine.
Nunca estarás sola
Durante el proceso contarás con acompañamiento, soporte y las herramientas necesarias para mantener la constancia y disfrutar del camino.
Partner Oficial
Embajadora Oficial
La confianza también se construye con hechos. Formar parte del equipo de embajadores oficiales de Prozis significa trabajar junto a una de las marcas líderes en nutrición deportiva y bienestar. Por eso, todos los suplementos y productos que encontrarás en mis programas son los mismos que utilizo personalmente y recomiendo por su calidad y eficacia.
Si quieres descubrir mis imprescindibles, puedes hacerlo desde mi perfil oficial de Prozis.
Cambios de nuestras Gymgirls
¿Tienes dudas?
Preguntas frecuentes
Es normal tener dudas antes de dar el primer paso. Aquí encontrarás respuesta a las preguntas que más recibo para que puedas empezar tu Glow Up con total confianza.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
¡Para nada! Todos los programas están adaptados a distintos niveles. Tanto si nunca has entrenado como si ya tienes experiencia, encontrarás una planificación clara y progresiva para avanzar a tu ritmo y conseguir resultados de forma segura.
¿Cómo sé qué programa es el adecuado para mí?
¿La nutrición está incluida?
¿Cómo accederé al programa?
¿Cuándo empezaré a notar resultados?
¿Qué pasa si tengo dudas durante el programa?
¿Puedo entrenar desde casa?
¿Cómo puedo empezar?
¿Sigues teniendo alguna duda?
Estás a un paso de empezar
tu Glow-Up empieza aquí
Rellena el formulario y cuéntame un poco sobre ti. El equipo analizará tus objetivos para ayudarte a elegir el programa perfecto y comenzar tu transformación con el mejor plan para ti.
